我死過，所以知道怎麼活之觀後感

　　大家好，這裡是編輯女子，今天看的書是時報出版的「我死過所以知道怎麼活」這一本書～作者是鐘灼輝，一位香港心理學博士，具潛意識治療、犯罪心理、心理暢銷書作家、香港警務署高級督察等背景，透過自身瀕死經驗分享、犯罪心理學分析、心靈成長等方面，剖析個人於瀕死後對人生的體悟。

一、初評

　　這不是一本輕易可以一次閱讀完的書，如同作者本身豐富的背景，書中從各式不同角度（主觀、客觀、科學、靈性等），試圖解析瀕死經驗過程對作者的影響，以期待給予讀者人生新體悟！因此，確實值得多次閱讀。

　　需要先說明的是，這本書對於我來說意義非凡，它陪伴我度過治喪期間，讓自己重新思考未來人生方向，也對於後續職涯產生新想法，因此，這本書確實會帶給讀者，於心理上不小的震撼（例如：本書的文字編輯即有種畫面感！以模擬出瀕死時意識斷裂的感受）。

　　當中最令我印象深刻的是，作者提及自己在30年的人生中，完成自己所有的夢想，在學歷、家庭、收入、娛樂上，都某程度上取得社會上稱羨的成就，曾經認為自已若是結束人生，應該也不會存有任何遺憾，但是，卻在人生終結的最後一刻，產生自己竟然沒有認真活過的想法。

　　他認為所謂的「名利成就、夢想等」，竟然都是一堆跟自己沒有關係的東西，過往的追求，不過是與空虛的賽跑，以製造夢想為由，來填補人生的空白，而真正的事實是，作者竟然發現，完成所有人生夢想的他，其實從來沒有認真活過自己的人生。於是作者在經歷短暫的死亡過程後，決定重新回到自己的人生當中。

　　作者認為，生活宛若種種的修練道場，從金錢、關係、工作、人生意義等等，都可以是學習的課題，從得到與失去當中體會人生，直到輪迴夠多、開啟足夠的生命智慧後，輪迴方會終止。

　　因此，作者離開原本安定的公務員生活，開始在陌生的道路上探索生命，與真實的自己相遇，發現自己的身分、存在的價值、活著的意義，原來都可以有更多新的定義，開始讓死亡成為生命中最大的覺醒禮物，從死而知生。

死亡的瞬間，身體的五個感官、思維、情感，皆會脫離，在光裡成為全然自由的存在（感官不會受物理性而限制，只要靠意念就可以傳遞訊息），潛意識中的回憶全部湧出，原來死亡和出生，竟是同一件事。
時間並非線性流動，而是有多重性、複合性的平性存在。作者從過往的人生經驗中，發現因為自小成長環境的缺乏，形成自卑性格，而養成不想被人看輕，不斷追求的貪婪慣性。
「我被時間之流的景象完全吸引，只需一瞬間便可回顧一生的經歷，而且是在同一時間全境式地觀看整個人生拼圖。當我注意某個人生片段時，不但可以重新仔細地歷重溫，相關的時間絲線更自動閃亮起來，連接到不同的人生畫面片段，像在提示我，事情從不是獨立存在，人生也沒有所謂的純然巧合。」
「我是活在自己千絲萬縷的因果關係裡。」
「我忽然間明白了許多人事物的關連脉絡，看到生命中不斷重複發生的事情，理解到自己的性格、價值、夢想追求等，如何聯合起來共同編寫所謂的命運流向。只要把人生的所有片段拼湊起來，便可解讀到一幅別具意義的人生藍圖，看懂自己與自己、自己與別人、自己與世界的關係。」